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便活:自律神經名醫帶你提升排便力,自然瘦下7公斤
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作者:小林弘幸
原文作者:Hiroyuki Kobayashi
譯者:游韻馨
出版社:如何
出版日期:2012年09月28日
語言:繁體中文
ISBN:9789861363356
裝訂:平裝
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腸道順暢,人生就快活! 門診預約掛號要等4年的名醫, 內附:自律神經平衡狀態問診表、便秘類型問診表、便秘門診詢問度最高的10大問題解答 你真的有便秘嗎?與其在意排便次數,身體的不適感更重要。 有下列任一情形,就可能是便秘: 大多數人的便秘是「心因性」的,例如生活或工作壓力大,容易感到緊張,或是因為環境變化而導致無法順利排便。 治癒便秘的關鍵在自律神經。長期便秘的人只要學會調整、掌握自律神經,就能順暢排便,健康輕鬆瘦! 就算你每天都有排便,但若你容易發胖、肌膚粗糙、常感疲倦,很可能就是隱性的便秘患者。因此,本書不只適合有便秘問題的人,想要健康生活、提高生活品質的人,也應該來實踐「便活」法則。 *一肚子便便無法解脫?讓《便活》解決你的腸道問題! 作者簡介 順天堂大學醫學部附設「順天堂醫院綜合診療科便秘門診」教授。 日本體育協會官方認可運動醫學醫師。 1960年出生於埼玉縣。1987年畢業於順天堂大學醫學部。1992年修完順天堂大學研究所醫學研究科(小兒外科)博士課程後遠赴國外,先後服務於倫敦大學附屬英國皇家兒童醫院外科、愛爾蘭都柏林聖三一大學附設醫學研究中心、愛爾蘭國立醫院外科。回國後擔任順天堂大學小兒外科講師.副教授,而後轉任現職至今。 成立日本第一個便秘門診,不只是腸道專家,在消化道功能不全與便秘症狀的臨床治療上更是備受推崇。 著作《自律神經健康人50招:慢活,就能遠離疾病》在日本銷售突破20萬冊,除了出書之外,也經常擔任《全民家庭醫學》《世界最想上的課》等電視節目的特別來賓。 譯者簡介 游韻馨 熱愛翻譯、追求夢想的全職譯者。譯有《影音直授.美胸女王》《1分鐘骨盤瘦身術》《3分鐘成熟魅力眼妝術》《關於愛情,Gay女王老實跟妳說》等。 部落格:kaoruyu.pixnet.net/blog e-mail: kaoruyu@hotmail.com |
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